Kako se bel lan razlikuje od rjave?

Bela lanena semena, kot tudi njene edinstvene lastnosti, aktivno raziskujejo strokovnjaki z vsega sveta. Uporaba semen je zanimiva ne le za navadne ljudi, temveč se izkaže, da je to popolnoma upravičen dejavnik.

Od sredine prejšnjega stoletja so ljudje začeli izkazovati povečano zanimanje za naravno in zdravo hrano, ki naj bi zadovoljila pomanjkanje barvil in konzervansov. Mnogi so že uspeli oceniti največjo korist Lene, skoraj vsako leto pa je mogoče vzpostaviti nove in posebne lastnosti ljudskega zdravilca.

Lan je eden najstarejših rastlinskih pridelkov, vendar doslej ni vsakdo vedel in razume razliko med belim in rjavim lanom.

Belo (zlato) perilo in rjava: glavne razlike

Glavna razlika je v sestavi in ​​aktivnih sestavinah. Beli lan lahko zadovolji z visoko vsebnostjo lignanov, polifenolov, ki so aktivni antioksidanti, ki so resnično koristni za ženske. Poleg tega je priložnost za praznovanje občutljivega, harmoničnega okusa.

Beli lan

Rjava lanena semena so v večini primerov dostopnejša, ker se prodajajo v vseh trgovinah z živili. Izdelki se prodajajo v kladivu ali trdni obliki, kljub temu, da so lahko semena belega (zlata) lana na voljo le v celotni obliki.

Rjavi lan

Beli lan je lažji za uporabo v različnih receptih. Ta izdelek je idealen za pripravo kruha, peciva in drugih vrst peke. Poleg tega beli lan vedno daje harmoničen okus školjkam in ovseni kaši. Rjava lanena semena je težko ceniti, ker ne najdeta vedno pozitivnega odziva in aktivne uporabe.

Koristne lastnosti belih lanenih semen

Izdelek lahko uživa z bogato sestavo vitamina, povečano količino makro-, mikroelementov. Kaj torej pričakujete?

  1. Vitamin E je antioksidant, ki pomaga zaščititi človeško telo pred negativnimi učinki prostih radikalov.
  2. Vitamini A, B, lecitin in selen prispevajo k izločanju težkih kovin iz telesa. Poleg tega je mogoče opaziti največjo korist za živčni in kardiovaskularni sistem, vid.
  3. Omega-3 in Omega-6 polinenasičene maščobne kisline so potrebne za popolno delovanje človeškega telesa. Maščobne kisline vedno vplivajo na celično raven. Med drugimi pomembnimi lastnostmi je treba upoštevati razvoj in obnovo možganov, krepitev srca, izboljšanje stanja žil.
  4. Beljakovine so potrebne za mišično maso, s čimer se izboljša fizična oblika osebe.
  5. Celuloza je naravni sorbent. Predpostavlja se, da je mogoče učinkovito očistiti telo od prekomernih količin holesterola, žlindre in strupenih snovi. Med drugimi ugodnimi lastnostmi je potrebno opozoriti na izboljšanje delovanja črevesja in popolno praznjenje.
  6. Obstaja možnost, da se zagotovi protivnetno, baktericidno, analgetično delovanje. Poleg tega lahko računate na obdajajoči, mehčalni in laksativni učinek lanenih semen na človeško telo.

Zato se domneva, da obstajajo številni pozitivni učinki na telo vsake osebe, če obstaja možnost uporabe naravnih zdravil.

Beli lan: kontraindikacije

Opozoriti je treba, da se vsi primeri belega lana ne morejo uspešno uporabiti za zdravljenje. Kaj so lahko stranski učinki?

  1. Nosečnost in dojenje.
  2. Prisotnost kamnov v ledvicah in žolčniku.
  3. Napenjanje.
  4. Vnetje in patološki procesi v črevesju.
  5. Individualna nestrpnost

Če pa je uporaba možna, je priporočljivo dati prednost belemu lanu, saj ima največjo korist.

Beli lan: primeri uporabe

  1. Bolezni prebavil se lahko uspešno zdravijo s semenami lana, ki imajo protivnetno in ovojnico.
  2. Kašelj, vnetje žrela in ustne votline se lahko zdravi zaradi izkašljevalnih in baktericidnih učinkov uporabljenih semen.
  3. Lanena semena omogočajo zore in hitrejše odpiranje.
  4. Predpostavlja se, da se lahko bel lan uporablja za čiščenje črevesja, izboljšanje presnovnih procesov in izgubo teže. To je posledica naslednjega vidika: vsi toksini in žlindre so učinkovito izločeni iz telesa. Bela lanena semena naj se po možnosti uporabljajo za postne dni, kot sledi: 2 - 3-krat na dan za žličko semen z eno kozarec vode.
  5. Maske, pripravljene na osnovi belih lanenih semen, se lahko uporabljajo za domače kozmetične postopke.

Prednost lanu, lahko računate na največjo korist tega orodja. Najpomembnejše je zagotoviti, da je bel len uporaben v vsakem primeru in da se njegova uporaba izvaja v skladu s pravilno shemo, zaradi katere raven učinkovitosti postane največja.

Priporočena

Erespal ali Omnitus: Primerjava in kaj je boljše
2019
Kako se mahovi razlikujejo od alg?
2019
Kakšna je razlika med pametnim telefonom in iphone
2019