Kakšen šport je bolje izbrati boks ali karate?

Človek začne vaditi borilne veščine, zasleduje enega od treh ciljev: izboljšati splošno kondicijo, poklicno kariero in zaslužiti veliko denarja, da bi se lahko boril proti huliganom na ulici. Boksarski in karate oddelki so najbolj priljubljeni in dostopni za ljudi z različnimi dohodki. Poleg tega ima vsako mesto, tudi najmanjše, svoje mojstre in trenerje v teh športih. Izbira, kaj narediti bolje, je treba določiti cilj, lastne želje in potrebo, da obvladamo "šok" vrste borilnih veščin.

Boks

Boxing se nanaša na borilne veščine Evrope in Amerike. To je kontaktni šport . Sovražniki udarjajo v pest. Strike imajo veliko sort, vse pa temeljijo na petih glavnih potezah:

  • Neposredni udar ali udar.
  • Udari v daljno roko ("križ")
  • Udarjanje z ukrivljeno roko brez razpona ("kavelj")
  • Udari z ravno roko z gugalnico ("swing")
  • Punch od spodaj ("aperkat")

Bokserji delajo v posebnih rokavicah in čeladah . Boj je od tri do dvanajst krogov. Vsak krog traja 3 minute. Pri boksu morajo biti pravila za kršitev katerih je prekinitev boja ali kaznovanje boksarja do diskvalifikacije. Pri boksu je prepovedano udarjanje pod pas, na hrbtno stran glave in telesa, komolci, glava, noge, ramena, odprta rokavica. Potek bitke spremlja sodnik v ringu (sodnik).

Sodniki preštejejo število udarcev in določijo zmagovalca. Boj se avtomatično konča z izločitvijo enega od borcev ali "tehničnim knockoutom", ko se po zadetku nasprotnik poškoduje in se boj ne more nadaljevati.

Karate

Karate se nanaša na borilne veščine na Japonskem. Kontaktirajte šport. Udarijo z rokami in nogami. Na tekmovanjih športniki prikazujejo stopnjo usposabljanja v dveh vrstah programov:

  1. Kumite - boj med tekmeci ("sparing").
  2. Kata je tehnika boja z namišljenim nasprotnikom.

Lahko se uvede še druga vrsta - tameshivari (razbijanje plošč).

V procesu obvladovanja borilne veščine športnik obvlada tri glavne tehnike karateja:

  • Kihon (osnovno usposabljanje)
  • Kata (boj z namišljenim nasprotnikom)
  • Kumite (sparing, seznanjen z nasprotnikom).

Za določitev stopnje usposabljanja borca ​​se uporablja sistem večbarvnih pasov in stopinj. Karate se razvija v treh smereh: tradicionalnem, športnem in uporabnem. Borilne veščine predstavljajo številni slogi in šole. Slog karateja določi mojster, ki odpre svojo šolo. Svoje inovacije razvija v razvoju tehnologije, osnove borilne veščine pa ostajajo nespremenjene.

Kakšni so?

Oba športa sta borilne veščine. Tako boks kot karate sta vključena v tekmovalni program olimpijskih iger . Borbe se odvijajo v neposrednem stiku med tekmeci. Pogosto so sparringi na koncu povzročili poškodbe glave, zlom kosti in razrez kože. Boks in karate sta amaterska in profesionalna. Amaterski šport združuje milijone ljudi, ki želijo igrati šport in se udeležiti brezplačnih tekmovanj na različnih ravneh, pri čemer iščejo naslov prvenstva. Poklicni šport je posel. Tukaj se borci borijo ne samo za naslov prvakov, ampak tudi za visoke honorarje.

Obe vrsti imata veliko skupnega v sistemu usposabljanja. Vsak od njih se začne z ogrevanjem . Vadbeni proces vključuje delo s hruško, sparing z tekmecem, vzdržljivostne vaje in boj s imaginarnim nasprotnikom. Tako boksarji kot karate igralci so pripravljeni na boj v ringu in tatami. Filozofija obeh športov ne dopušča boja z nepripravljenimi nasprotniki, da ne bi škodovali njihovemu zdravju. Če je potrebno, če imate v lasti tehniko borilne veščine, bodisi boks ali karate, se lahko zavzamete za napad uličnih huliganov ali se zavzemate za šibkejšo osebo.

Kakšna je razlika?

Glavna razlika je v tehniki obvladovanja borilne veščine. Najprej:

  1. Tehnika gibanja.
  2. Tehnični udari.
  3. Bloki tehnik.

Pri boksu premagajo le s pestmi, v karateju pa se v pihanju uporabljajo pesti, odprta dlan in noge. Karate ima bolj zapleten sistem mojstrstva. Potrebno bo približno dvajset let, da obvlada tehniko karateja. Osnove boksa se lahko naučijo v enem letu. V tem primeru seveda ne morete postati mojster, ampak lahko že hodite po ulici, ne da bi se ozirali okrog sebe.

Športi so drugačne opreme . Pri boksu je običajno trenirati in izvajati športne kratke hlače, t-shirt in boksarice. V karateju moraš imeti kimono. Rokavice se uporabljajo v obeh športih, vendar imajo drugačen videz. Sposobnost borcev določajo tudi različne kategorije: amaterski boksarji po principu razrešnice, karate igralci po barvi pasu. Uvrščajo se od tretjega otroka do mojstra športa. Pasovi v karateju od belega pasu (začetna raven) do črnega pasu (mojster).

Razredi v karate sekciji spremljajo pogovori o temah vzhodne filozofije. To ni naključje. Poznavanje samega sebe, zakonitosti vesolja in enotnosti z naravo so vključeni v sistem obvladovanja te borilne veščine. Boks je bolj pragmatičen šport. Ima tudi svojo lastno filozofijo in oblikuje bojni pogled na svet.

Kaj je bolje izbrati

Borilne veščine izberejo predstavniki tako močnega kot šibkega spola. Izkušeni trenerji svetujejo, da bodite pozorni na dejstvo, da je karate bolje začeti v otroštvu. To je predvsem posledica dolgega procesa obvladovanja tehnik in filozofije karateja, raztezanja stopal in prožnosti telesa. Vsi odrasli nimajo fleksibilnih spojev in to jim ne omogoča, da se naučijo vseh tehnik borilne veščine.

Boks lahko začnete v kateri koli starosti . Boks vadijo voljo za zmago, vztrajnost, vzgajajo zagovornika v človeku in samozadostno osebnost pri ženski. Usposabljanje vključuje splošno telesno vadbo, trening moči, vadbo vzdržljivosti. Po drugi strani pa se morate ukvarjati z vrsto športa, v katerega leži duša.

Priporočena

Kakšna tkanina je boljša od hladilnika ali zamaška: značilnosti in razlike
2019
Kakšna je razlika med obešanjem ali ne
2019
Kakšno zdravilo je boljše od "amoksicilina" ali "biseptola"?
2019